Lampenfieber was tun?

Sie haben eine Passion ... Ihr Herz schlägt für die Bretter die die Welt bedeuten.

Sie gehören auf die Bühne, aber jedes Mal oder oft macht Ihnen das Lampenfieber einen Strich durch die Rechnung und Sie können die optimale Leistung nicht abrufen. Symptome wie vermehrtes Aufsuchen von Toilette, feuchte Hände, Herzklopfen, Beklemmungen, Atemprobleme usw. treten auf. Das ist bei jedem ganz individuell unterschiedlich wie sich das Lampenfieber bemerkbar macht. Und je näher der Auftritt oder die Rede rückt desto schlimmer wird es oft.

In vielen Fällen war oft schon Wochen vorher eine starke Angst bemerkbar.

Und die Frage stellt sich was tun? Wo finde ich Hilfe? 

Oder Sie müssen öffentlich präsentieren, Reden halten usw. und dabei macht Ihnen das Lampenfieber oder die Angst zu Reden das Leben schwer. Beim Reden treten oft zusätzlich Probleme auf, Stimme wackelt, vermehrtes Räuspern oder Atemnot sind nicht hilfreich um einen souveränen Eindruck zu hinterlassen.

Oder Sie vermeiden solche Möglichkeiten ganz weil Ihnen die Redeangst den Weg verbaut. Und verbauen sich dadurch wichtige Möglichkeiten in Ihrem Beruf vorwärts zu kommen.

Ein wenig Aufgeregtheit vor solchen Events ist völlig normal, das kann sogar sehr förderlich sein.

Eine übermäßige überwältigende Angst vor einem Auftritt bewirkt aber ganz das Gegenteil, es macht es manchmal fast unmöglich aufzutreten und daher kostet es große Anstrengung es doch zu tun. 

Lernen Sie wie Sie mit speziellen Hypnosetechniken die Angst wieder auf die gesunde Grundanspannung herunter regulieren können, um Ihren Auftritt zu genießen und vor allem Ihr optimales Leistungsspektrum abrufen zu können. Damit Sie wieder das optimal erleben können wofür Sie einmal angetreten sind.